豆乳製作

2020.11.20 Friday 17:56
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    JUGEMテーマ:農作業・家庭菜園

    JUGEMテーマ:健康

     

    ハウス内の配管配線はほぼ完了 あとポンプを繋ぐのみとなったがパーツが一個見当たら

     

    なくなっているみたいでまた明日買いに走らなければならなくなった。

     

    欠品していたのかも知れない? まあいずれにしても週明けには寒くなるみたいだし、何とか

     

    間にあった感じかな。

     

    所で先日の健康診断後、保健師との面談後、間食のお菓子を減らす事と言われて実行に移して

     

    5日目で1Kgの減量・・・びっくりです

     

    それに昨日から自家製豆乳を初めだしたのも影響があるのかも?

     

    中国(内モンゴル)に何度も行ってましたが、その家族宅で豆乳を作る電気ポットの様な物で

     

    朝食時に飲ませてくれたものが気に入り一緒に行ってた友人とその品物を買ってかえる

     

    このポットの中に撹拌機が入っていて大豆を適量入れ温めてふやかし、また乾燥した大豆でもOK

     

    だが数分後には立派な暖かい豆乳ができあがるという物

     

    これを買ってきてからしばらくは使用していたがいつしか使っていなかったが、今回それを再び

     

    使用しています。日本では冷たい豆乳が好まれていますが中国では逆ですね

     

    体の為には暖かい方が断然いいみたいです。これをカップ2杯くらい飲んでいると随分と腹持ち

     

    がよく、昼に飲んでると夕飯はあまり進みません。これって結局減量に繋がっている訳ですよね

     

    午後5時過ぎの夕食も後はグァバ茶のみです。就寝迄そんなに腹も減らずいい傾向です。

     

    category:家庭菜園 | by:cshcomments(0) | -
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