栄養ドリンクは効く?

2019.07.01 Monday 19:11
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    JUGEMテーマ:健康

     

    ある書物に栄養ドリンクに付いて書いて有った事に非常に興味がありました。

     

    その内容はこうです。

     

    中に含まれている「糖分」により血糖値が上がり、元気になったように感じるという物

     

    所謂、プラシーボ効果でしょう。

     

    ドリンクの中には20g(3gのスティックシュガー7本分)の糖分が入っていて即効性がある。

     

    眠気がなくなってシャキッとするのはカフェインの作用。ドリンク剤にたいてい50mgのカフェイン

     

    がはいっている。インスタントコーヒー100mlのカフェイン量は60mg。

     

    要するにドリンク剤の作用は砂糖を入れたコーヒーと変わりなく、栄養ドリンクは保存料などの

     

    添加物もはいっていて、体にはコーヒーよりは悪影響であるとされている。

     

    タウリン1gはイカやタコの刺し身でも食べれば簡単に摂れるとされているのである。

     

    要するに、プラシーボ効果そのものである。

     

    効くと思って飲んでいるからその気分になるのだろう!

     

     

     

    category:健康 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)
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