TVの健康番組

2018.12.03 Monday 20:39
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    JUGEMテーマ:健康

     

    ある程度の年齢になると、大抵の方が薬の世話になっているという方が多いようですが

     

    多くのTV番組で健康に関する番組があり、薬に頼らず自分で対処する方法が報道されている

     

    自分でも良いと思われるものは実践しているのですが、いつしか忘れている

     

    簡単なものなら毎日続いているが、時間が係るものや面倒なものはなかなk続かないようだ

     

    結局今までサプリメントに頼っていたが、例えばDHA。EPAなどはイワシやサバ、サンマ等の

     

    缶詰で十分対処出来るそうで、これなら食事の時に取る事で対処できることから簡単である

     

    今日も、便秘に悩む方には朗報の米麹を水にとかして8時間後に一日500mmLのむだけで腸内

     

    環境の改善に繋がるなど、実践あるのみですよね

     

     

     

     

     

    category:健康 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)
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