徐々にケトン体

2018.06.06 Wednesday 20:40
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    JUGEMテーマ:健康

     

    以前糖質制限ダイエットを行った事があり、これは見事に10kgほど減量に成功したが

     

    その反動は・・・

     

    そこで今回のケトン体作りというのは全く糖質を取らないというものでは無く、5%程度は

     

    摂取しながら痩せるというもの

     

    炭水化物がブドウ糖に変わりエネルギー源となるとされていましたが、原始時代にさかのぼり

     

    穀類を取らない時は野菜と肉食であった事から、元に戻したら自然にブドウ糖が不足すると

     

    体はブドウ糖に変わるケトン体に変化しエネルギーの代わりとなるらしい

     

    これにより糖尿病や癌になりにくい体質に変わっていくというスグレモノです。

     

    詳しくはこちらを視てください

     

    http://emira-t.jp/ace/1510/

     

    category:健康 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)
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