炭酸水

2018.06.04 Monday 20:32
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    JUGEMテーマ:健康

     

    今朝のNHKTVあさいちで炭酸水が体に与える効果についてでした

     

    さて気になって視ていたが、今丁度ダイエット中 初めてから3kgの減量になっている

     

    のだが、これを更に促進させられるかも知れない。

     

    炭酸水から炭酸ガスが発生して胃の中で膨張することで、飲食を無理なく抑える事ができ

     

    食べる量を制限する事ができるというもの

     

    また炭酸水に溶けているのは二酸化炭素のため、炭酸水を摂取することによって体内の二酸

     

    化炭素濃度が上がると、血管は一種の酸欠状態に陥り、血液はより多くの酸素を取り込もうと

     

    血管を拡張させるため、血流がよくなるのですが、この時に消費されるエネルギーはランニング

     

    に相当すると言われています。この事から酸水はダイエットに効果があるとされている

     

    思い立って直ぐ、近くのスーパーへ会にでかけ、安価なため24本入を購入する

     

    昼と夕飯の前に飲んで食事をしたが、確かにあまり食が進まないようである。

     

    これは期待できるかも知れないですね!!

     

     

     

    category:健康 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)
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