散歩を兼ねて

2017.11.16 Thursday 20:39
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    ウオーキングではなく散歩だな、近くのスーパーへ出掛けヨーグルト用の牛乳を購入

     

    なんとなくグルり店内を回っていて、綺麗なキューリを見つけた

     

    ふと思い出したのが、キューリを摩り下ろして食事の前に食べるとダイエットに繋がると言う

     

    のを思い出した。そこでバナナと一緒にスムージーなんかどうかなとかとナイスアイディア

     

    夕食前にキューリを摩り下ろしバナナをミキサーで液状にし混ぜて食べて見たが、なんと

     

    美味しいスムージーに出来上がったので、これは毎日食べてもいいですね

     

    月末までには簡単に痩せるとは思わんが少し続けてみよう

     

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