左膝の激痛!

2017.07.19 Wednesday 20:31
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    JUGEMテーマ:健康

     

    朝のウオーキングに何時も通り4時半に出掛けたが15分ほど歩いて左足の膝に違和感が生じ始める

     

    その後、徐々に痛みが増しだし途中で筋を伸ばすなどの対処をしながら、それでも5時10分には

     

    運動公園の休憩するベンチになんとか着き、しばらく休憩

     

    その後公園の周遊コースを一回り後再びベンチで休む状態、そしてローカルの友達が来るのを待ち

     

    帰路に着くがすこしびっこぎみ 

     

    帰宅後残り湯で汗を流し朝食 何故こうなったのか?

     

    畳の上に寝っころがり足の運動をしてみたら あれ?? 気がついたのはべべちゃんこが痛くて出来ない

     

    ことでした。その為外側の筋肉伸ばしをやったところ徐々に痛みが和らいできたではないですか!

     

    何度か時間を空けてやってみる事で随分と痛みは減ってくる

     

    突然こういったことが生じるのも何か原因があるのでしょうがこれは不明です

     

    そのような訳で、ほぼ一日中パソコンの前 株価の動きを見ていました。昨日からして一転

     

    一日でマイナス32万がマイナス3万円に劇減 

     

    結構動き、明日以降にはプラスに転じると予想するのだが果たして・・・

     

    明日は農業技術センターへ向かうため、このPCとにらめっこは出来そうにないが期待したい

     

     

     

    category:健康 | by:cshcomments(1)trackbacks(0)
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    昨日板谷和生君から同窓会の案内がきました。 突然なので出席していいものかどうか迷っています。電話番号をお知らせ頂き相談させて頂ければ幸甚に思います Tel: 090-4895-8345
    • 松浦精一
    • 2017/07/29 10:09 AM








       
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