ビックリ体験です

2017.01.14 Saturday 17:29
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    JUGEMテーマ:ダイエット

     

    昨年末に何年も電池交換していなかった体重計の表示が出なくなり、当分測定をしていなかった

     

    事も重なり、電池を入れ測定結果、なんと正月以降一週間ほどで3kgも増えている

     

    ビックリです。なんとなく今度は左膝に違和感を感じたんです

     

    毎日ウオーキングしてるのになんで?  そう原因は折角2食になじんできていたものを正月以降

     

    3食とっていたからだと思い、ここ3日また昼抜きに戻した結果なんと、また不思議一気に3kgは

     

    戻っている。計り間違い?でもないようです。毎日1Kg減っていたから間違いありません。

     

    これは、ひょっとすれば朝食はほんとに小食ですからほぼ一食に近いと思える。

     

    朝は味噌汁と納豆ですから。

     

    これなら出来るかもしれません。昼間は殆ど空腹感はありません。その代わりオニオンスープはその

     

    空腹感を補っているかもしれません。

     

    色々Youtubeで見ていると一日一杯の青汁だけで19年間ビックリするほど元気な女性が居られます

     

    なんでも腸内環境がよくなることでより健康になるのだとか

     

    当分昼抜き生活を送ってみたいと思います。

     

      

    category:ダイエット | by:cshcomments(0)trackbacks(0)
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