せんべい一枚がなんと美味しい1

2014.05.25 Sunday 20:44
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    JUGEMテーマ:ダイエット

    今朝の体重測定差一昨日と同じ74.4kg BMI 26.7  体脂肪24.2  基礎代謝1429Kcl  内臓脂肪15 

    なんのこっちゃ こんなのを書いてもどうってことない

    その中で基礎代謝が やはり少しずつだが下がっていってることに気がついた。

    まあ全体的に数値はみなさがってくることを期待する

    でも、今日我慢しきれなくなって3万石せんべい一枚食べちゃいました。

    今までなんとも思わず食べていましたが、今は一枚を食べるのがかなりの勇気がいる

    一日に60gまでに糖分を抑えるのがスーパーダイエット法でそれにチャレンジするわけである

    夕飯時にうなぎの蒲焼が出ていて欲しかったが一切れで我慢する。

    このあたりが少し寂しく感じる点だ。やっぱり食べ物は恋しいねえ!!



     
    category:ダイエット | by:cshcomments(0)trackbacks(0)
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