焼き芋が・・・
JUGEMテーマ:ダイエット
一昨日だったが友人に我が家の芋をあげたところ、非常に甘かったという返事をもらって
いたが、我が家では当分食べていなかったので、大きな芋を一個は半分にしてもう一個追加
計3個をフライヤーで焼いた。
一度に食べるつもりは無かったんだがつい美味しくて3個全部食べてしまった。
おまけに、夕飯後リンゴを一個食べてしまったところ、普段より1kg程多く食べた事になる
これは次の朝はやはり800gの体重増加 ありゃー!
その為か昨日は昼過ぎまで一向にお腹は空かなかった、これで戻るのかなと思っていたが
今朝体重測って前々日より200g下がっていたという事は1kg減ったので、順調に減る体制に
なっていたので一安心です。
こんなに一回で大きく体重が変化するんですね。56日目でマイナス5.3kg まあいい感じ
今朝は冷え込んで朝のウオーキング中はマイナス2度でしたが、日中も5度代で風が冷たかった
です。明日は2桁まで上がるみたいですが早く暖かくならないかねー
温室の中のマンゴーの実です