寒いと血圧が変化?

2017.10.16 Monday 20:10
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    JUGEMテーマ:健康

     

    早朝から雨 寄ってウオーキングはお休みした。これがやはり影響?

     

    急に寒くなってきたようで日中16度少々 部屋は19度 やはり20度を切ると肌寒い

     

    その時 ほぼ日課だが血圧を測ってみると異常に高く147 え! 2度目に測り直すも136

     

    やはり高い。その場でスクワットやら腹筋運動、腰痛体操等15分ほど実施、更に部屋の温度

     

    エアコン入れ上げ、血圧を測ってみた133である 2回目128 やはり体温を計ってみれば

     

    良かったのだが忘れてた。 ネットで調べるとやはり季節の変わり目は血圧の異常は発生する

     

    見たい出ある。適度な運動がやはり必要なようである。

     

    http://www.hospital.japanpost.jp/health/health201211.html

     

    長袖一枚追加し更にベストを追加 PCの前で株操作 ほぼ一日座っていた事になる

     

    純利益¥37000 午後2時には止めた。

     

    ホームセンターへLED懐中電灯の明るいのを求めに出掛ける。単三電池2本で140ルーメン

     

    のものを求めて帰る。随分と明るいようだ

     

    明日の朝は雨も降りそうになく新しい懐中電灯を持って出掛けよう

     

    昨日の雨の湧永庭園

     

     

     

     

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    眠い!

    2017.09.30 Saturday 20:55
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      JUGEMテーマ:健康

       

      今朝3時過ぎトイレに起きたが何故か寝られなくなってしまい、そのまま布団の上で運動

       

      する事となってしまった。

       

      足の筋肉伸ばしから始まり結局5時前まで眼は瞑ったままの状態だったが延々と

       

      出発時間を延ばすと言いながら結局5時には家をウオーキングに出掛けてしまったのである。

       

      途中で何時もは夫婦で歩いている女性が先を電池で照らしながら歩いていた。

       

      追いつき何故一人か聞くと、主人は帯状疱疹だそうで身動き取れなく一人で歩いてるとの事

       

      した。運動公園までは話しながら歩き、その後は女性は引き返した

       

      小生はそのまま公園内を半周し何時もの休み場へ行く、そこへは町内の夫婦づれできている

       

      方に会う、後3名で帰路に着き6時20分に着

       

      先だってウオーキング講習で習った歩き方でのやり方を実践したのだが、徐々に慣れてきた

       

      ようである。

       

      出発前のストレッチが随分と快いようであるが、夕方は食事後ここで暫くこの場で寝ていた

       

      ようで今の時間になってしまった。睡眠は大事なんですが・・・

       

      今日は早めに寝よう!

       

      イエライシャンの花 随分良い匂いがしています。

       

       

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      電気磁気治療器 バイオビーム

      2017.09.19 Tuesday 20:17
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        先だって電磁治療器を購入したがやや使い勝ってが悪く、メーカーが違って良い物があるようで

         

        今回もヤフオクで検索 電気磁気治療器 バイオビーム5という物が一個の帯が5分割されていて

         

        体の形状に合わせることが出来るようで、早速購入に至ったという事です。

         

        11セットありやや高額には成ったがこれは並べて、その上に寝るように工夫すれば体全体に磁気効果

         

        が得られるようです。

         

        またあるブログでは、ふくらはぎに巻きつけたり、肩に乗せたり人間の形状に合わせられることも利点

         

        でしょう

         

        結構血液循環が良くなり、様々な健康効果が得られているようです。

         

        今回落札した電磁治療器 やや変色しているようです

         

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        改善された血圧

        2017.09.14 Thursday 18:33
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          JUGEMテーマ:健康

           

          健康診断で度々血圧が130〜140近く改善を要求されていた。

           

          6月〜始めたウオーキング これにより下がったとは思いたくは無いが日々のデーターからは

           

          明らかに120以下と下がっているのが確認される。

           

          大半の方が病院で血圧を下げる薬で治療されているようですが、薬は一切飲んでいません

           

          これには一つ大きな要因が考えられる気がする。

           

          ウオーキングもそうだが、今まで大きく変化は見られなかったのが、今回JAで電磁治療器の

           

          無料体験が行われこれに参加したことだと思う

           

          これにより早期にこの治療器をオークションで安価に求め使用していた事が要因と考えられる

           

          血流が良くなる事で血管が拡張され為ではないだろうか! 更にもう一点考えられる点は

           

          ほほ1年になるが黒ニンニクの効果があげられる。黒ニンニクには多くの効果効能があげられて

           

          いるようで、これ等3点の相乗効果ではないのではと考えられるのである。

           

          これは嬉しい事実であり、いまや全く血圧で悩む必要がなくなったのである。

           

          電磁治療器なるものただの電磁波の漏れを発生させるトランスと考えられる至って簡単な物で

           

          自作すら考えたほどの物、今では色々なメーカーの中古品がヤフオクで販売されている

           

          原理はいずれも同じであるが磁力の強弱は各機器により異なる ただこの強弱はさほど気にする

           

          必要もないきがする。求めるなら安価なほうが良いと思う

           

          薬づけの日々から開放されるには是非皆さんに黒ニンニクとこの交流電磁治療器はお薦めの商品です。

           

          http://matome.naver.jp/odai/2139442015589304401

           

          寒くなり始めたこの頃僅か1mにも満たないバナナに花が咲き実が確認出来たのだが・・・

           

          果たして大きくなるのでしょうか?

           

           

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          交流電磁治療器-2

          2017.08.08 Tuesday 20:57
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            JUGEMテーマ:健康

             

            時間があれば電磁治療器を使用している為なのか一日に何度も便通が生じる

             

            今までこんな事はなかった。また就寝時手足がぽかぽか状態で早く就寝できるようです。

             

            昼間に一日中エアコンつけているが、何故か就寝時には全く部屋は結構な温度になっているが

             

            エアコンなしで寝付けている。

             

            やはり血流改善が齎すものなのだろうか? しばらく続けてみたいです。

             

            更にこの交流電磁気 同様なコイルがジャンクボックスから一つ見つかったので電圧を下げて

             

            テストしてみたが、同梱されていた電磁テスターで同様に作用しているのを確認できたので

             

            徐々に電圧を上げる対処方法をとってみたい。

             

            更に同心円にフェライトを差込んで磁化力が変化するかもテストしてみたい。これで上手く行けば

             

            随分と安価に同等製品ができるような気がします。

             

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            交流電磁治療器

            2017.08.07 Monday 20:07
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              JUGEMテーマ:健康

               

              一週間前の火曜日 地元JAへ何気なしに血流測定という名につられて行ったのがきっかけで

               

              自分でも作れるのではないかと色々ネットで物色中 ヤフオクへたどり着き研究材料にと一つ

               

              買うことにし、昨日それが届く

               

              今日一日朝から雨模様 多くは降らないが十分湿り気もある程度である。台風の影響はやはり

               

              この尾道には殆どなかった。

               

              外に出る事も出来ず買ったばかりの中古品だが電磁治療器に何度か当たっていたのだが

               

              今まで常にお腹が冷たかったのが随分と暖かい事に気がついたのである。

               

              マジックだ! 本当に簡単なコイルを巻いただけのものだが厚生省認定医療機器の名のもとに高額

               

              となっているのである。 

               

              しかし効果はあるようだからそれで十分通ることなんだと思う 中古物件だけにヤフオクでは定価の

               

              1/10で求められた事である。この商品を元に一つ思いついたことがあり我が家にある色々な相当品

               

              を物色中である。面白い事になりそうだ。

               

               

               

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              今朝のウオーキング

              2017.08.04 Friday 18:48
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                JUGEMテーマ:健康

                 

                あまり信じたくは無いが、今まで左膝にサポーターをしてウオーキングに出ていたのが

                 

                今朝は何故か調子がいい 交流電磁器にかかっている為?なのだろうか

                 

                際立って感じる点はさほど無いが、30分体験でその後手先が温く感じるようである。

                 

                目には見えないが血流改善の効果はあるのかもしれない。

                 

                昨日は治療は休んで今日は出掛けたが体験中色々話を聞くのも悪くは無いようだ。

                 

                今朝はボツボツ台風の影響なのか、天気は快晴だが何時もより増して風が良く吹いていてほぼ

                 

                山頂まで汗の出ようが少なく感じられる

                 

                今回の台風5号瞑想台風で長期型とか発生から既に15日うろうろしているらしく、コースがどうやら

                 

                この瀬戸内にある様だが、まだ数日先だがどうなることやら

                 

                 

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                交流電磁石の医療器

                2017.08.03 Thursday 21:33
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                  JUGEMテーマ:健康

                   

                  ネットで見たら随分とこの交流の電磁波を使っている健康器具が厚生労働省の認定品で発売

                   

                  されているようです。

                   

                  電磁波の大きさは何処のメーカーもさほど変わりなく、また値段も様々である

                   

                  電磁波が出るものが2個セット数が大きくなれば値段もあがるようである

                   

                  昨日のURLのようなべらぼうな値段ではないようだ

                   

                  セットを見れば自分にでも出来そうなきがするが、ただ材料がどれくらいのものを使っている

                   

                  かが解れば出来るかもしれないな

                   

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                  JA健康サロン

                  2017.08.01 Tuesday 19:49
                  0

                    JUGEMテーマ:健康

                     

                    血流測定結果をモニターで見るとうたったチラシが配布されていた為、午後から栗原JAへ出掛けて

                     

                    見ました。

                     

                    以前左薬指の血管の血流を視たことがあり、同じようなシステムでした。

                     

                    測定結果若干血液の流れが悪く、小さな血管に詰まりかけている部分が見られるようでした。

                     

                    そこで、これを直すには・・・・とメーカーの戦略です

                     

                    無料期間を聞けばはっきりしない人数次第だという 概ね一ヶ月は行うと回答

                     

                    ここでは従来、高周波とか低周波とかではなく交流の磁気を使ったもののようで、体験をしながら

                     

                    説明を聞きその後、再度血流を測定

                     

                    結果、若干血流の早さに変化は見られたようです。一度体験するとほぼ一日持続するとか

                     

                    明日も来るよう進められる。 以前もさほどの効果は見られなかったが今回、どのような違いがある

                     

                    か伺ってみたい。 

                     

                    ホームページが有り、見れば健康機具販売金額はかなりのものです

                     

                    http://www.albizia.jp/products/park.html

                     

                    猫もこの暑さにはバテ気味だがエアコンの部屋には入ってこない

                     

                     

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                    やはり直ぐには治らない

                    2017.07.21 Friday 20:46
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                      JUGEMテーマ:健康

                       

                      左膝の痛みも和らぎサポータをつけての朝のウオーキングに出掛けtが、やはり間単には治る

                       

                      わけもない。

                       

                      通常運動公園までは2900歩少々だが、今日の万歩計では3200歩と随分と歩幅も小さい

                       

                      そして何時もなら公園内を一周するのだが、これも止め帰ってきました。

                       

                      一日サポーターは放せない状態

                       

                      よって、ほぼ一日PCの前で自分なりの水耕栽培方式をとる為色々検索、JAにも培土を発注

                       

                      少しずつ記録をとりながら水耕栽培も始めてみることにしたい

                       

                      広島技術試験場の資料から

                       

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