視力と首コリの関係

2020.09.14 Monday 17:28
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    JUGEMテーマ:健康

     

    物を見る時2重 3乗に見えたりする乱視 どうやっても改善しなかったと言うより

     

    対処してこなかったのが原因と分かる

     

    ここ何年も右の首筋が痛くヨガに通っても原因がわからず、ひょっとしてと考えた事

     

    が偶然に当たっていた事かな?

     

    首を意識し時々右にひねる事を数日行ってきたところ・・・・

     

    毎日視力回復医アプリで視力検査用の丸く一カ所が掛けている部分を見つける視力検査

     

    この丸い部分が調子のいい時は2重に見えるのが一つに近い状態にまで改善してきている

     

    様なのです。これはいい傾向ですよ

     

    今迄は1つはうっすらと離れた場所にもう一つ見えていたのが一つに重なればはっきり黒く

     

    見えるので掛けている部分が良くわかるということですよ

     

    という事は乱視が改善されつつあるという事になるのかな?

     

    もう少し様子をみてみます。

     

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    視力回復

    2020.09.04 Friday 16:42
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      JUGEMテーマ:健康

       

      がボール.パッチというソフトで毎日暇なときスマホで見ることで確かに視力が回復

       

      ほぼ1か月間実施 0.6が時には1.2とまで見えるようになっている

       

      まだ何時もではない0.8から1.0が多いけど確実に良くなっているみたいです

       

      同時に取り入れたソフトが3種類あるがこれらを組み合わせて実施中 なんか有料のも

       

      あるみたいですが基本みな同じみたいである

       

      運転免許を貰うためには0.7は必須だが眼鏡をかけるのも面白くない訳で出来るだけ眼鏡

       

      を掛けないで普段から生活しているのでこれが正しいらしい

       

      必要に迫られてやるようになってから共感したスカイプ仲間2名が毎日やってるみたいです

       

      良いことはみんなやってみようよ

       

      来年の春、免許の書き換えがあるのでこれまでには絶対に良くなってみせるぞ!!

       

      下の画面がスマホの場合同じ物をタッチすると消えるようになってます

       

       

       

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      要ダイエット!

      2020.09.03 Thursday 20:21
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        LINEである方が、家で片付けをしていて作業用ズボンが出てきたが要らないか?

         

        という事でした。そこにはサイズが記されていたが、到底入りそうにない。

         

        丁寧にお断りしダイエット後なら履けるかもと・・・・

         

        もう何年も同じ形態であるのでなかなかサイズダウンは出来そうにありません

         

        一度、炭水化物抜きダイエットを実施した時は10Kgほど痩せた事があったが、その後

         

        リバウンドでまたもとのサイズです。

         

        運動量が足りないので食も細めになってはいるが、どうしても減量できず。

         

        また少し考えなくては・・・・ヨガは毎日適度にやってるがこれでは運動量も少ない

         

        訳である。何か他にやる物があるかなあ?

         

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        目のトレーニング

        2020.08.25 Tuesday 19:21
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          JUGEMテーマ:健康

           

          為せば成るは本当ですよ!

           

          トレーニングを開始してからもう少しで1か月に成りますがスタート時点で視力は0.6

           

          今日の時点で0.8が平均 この分だと裸眼で自動車運転免許はパスしそうである

           

          毎日スマホで目のエクササイズ、暇なときは手を伸ばしているが効果大である

           

          ただ、眼の筋肉を動かさないで画面をみていると固定化してしまう 目を大きく開く動作

           

          をしたり筋肉を動かすとめちゃくちゃ疲れる。でもこれが良い事なんだそうです

           

          その時は目薬を使用し少し休ませる。 同じ1日でも視力が1.0を示すこともある

           

          以前買った自分で目をよくする本と硫黄のを再度読み返してみても、眼は自分で直そうと

           

          すれば必ず良くなるという事が書かれている。

           

          自分は眼鏡をかけるとうっとうしいので普段から掛ける事は少ない。これがいいのだそうです

           

          一度眼鏡をかけるとどんどん悪化するのだそうですよ。

           

          まだ乱視が治りませんが一時は物が3重に見えた事もあったが今は2重で一つは少し薄く

           

          なってきてますので良い傾向ですね まだしばらくかかりそうですが継続しますよ

           

          狂った金峰樹 この暑い時に2回目の花が先端に咲いてる 今年は3回咲くのかな?

           

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          似た者同士は

          2020.08.14 Friday 18:53
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            JUGEMテーマ:健康

             

            私の友人に趣味が同じというだけでなく、年齢も同じだが、あることに気が付いた

             

            二人とも感化しやすいという事だろう

             

            先日スマホアプリに目のトレーニングアプリを入れていたのをみて早速友人も居れて

             

            同じようにトレーニングを開始していたのである。

             

            今日遊びに来いと誘いを受けたので午前中にトマトジュースを作っていたので、500cc

             

            を持参、それと我が家の玄関に使用していたLED常夜灯がちらついていたので交換したが

             

            その壊れたLEDランプが欲しいのでもってこいとの事、聞けば分解し一部を利用したいと

             

            のことである。確かに使える部分はあると思うが・・・

             

            というわけで午後3時間程おしゃべりをして帰ったのだが、その時視力回復用の眼鏡をして

             

            行ったのが自分も欲しくなったらしく、その場でAmazonで発注していた。

             

            これには以前、彼の職場の人が使用していて目が良くなったのを見てきたという事実事が

             

            あったらしく、私の物と同じような物を購入に至ったようだ。

             

            なんとなく似た者同士だなと今日改めて感じたのである。

             

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            眼のトレーニング

            2020.08.06 Thursday 19:23
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              JUGEMテーマ:健康

               

              裸眼で0.6以下だった眼のトレーニングを始めてからほぼ半月経過しました。

               

              視力測定を毎日、何度となくするのだが0.7~0.8と変わってきているので継続は力です

               

              がボールパッチとナンバータッチ、ステレオグラムを一日何度か飽きるまでやっている

               

              しかし、今やスマホで何でもできる良い時代になったものです

               

              眼科に行っても、眼店に行っても良い結果が得られなかったのですが、自分のやる気だけ

               

              で改善出来るのは素晴らしいことです。 眼鏡を掛けて視力検査をする方が結果は悪い?

               

              という結果に成っています。皆さん目が値を掛けている方是非トライしてみて下さい。

               

              来年の車の再免許申請までにはもっとよくなる事を信じて頑張ります。

               

              同じものがスマホのアプリにありタッチすると消えるのでなお良好ですよ

               

               

               

               

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              トマトジュース

              2020.07.26 Sunday 20:01
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                JUGEMテーマ:健康

                 

                ミニトマトが多く成りはじめたのでジュースを作って保存をと考えたが甘かったみたいです

                 

                売られているのは恐らく防腐剤などが入っている為でしょう 長期間保存が出来ますが

                 

                我が家で作ったジュース 出来上がった時から発酵が始まるみたいで冷蔵庫に保存していた

                 

                のだが次の日には酸っぱさが出てきていました。

                 

                何か対策は無いんですかねえ 最もジュースにして直ぐは随分と甘くこれがトマトなのかと

                 

                思うくらい甘いですが、次の日には其れが激減ですから

                 

                やはり作ってすぐに飲むのが正解なのかもしれませんな。

                 

                ミラクルフルーツの可愛い花が付きました 成るといいのだが

                 

                 

                ミラクルフルーツの花

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                視力回復ソフト

                2020.07.22 Wednesday 17:07
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                  JUGEMテーマ:健康

                   

                  スマホに視力回復ソフトを導入し毎日エクササイズ中だが非常に眼が付かれる

                   

                  ガボールバッチというソフトだが、ゲーム感覚でやっているのだが我れを忘れてやっている

                   

                  自分があった。しかし目に可成りの疲れを感じるようです

                   

                  これが果たして効果があるのかは分かりませんが、視力測定ソフトでは0.8~1程裸眼で

                   

                  見えるとされるのだが、実際は0.6くらいからは見えると思って回答してるのだが合ってい

                   

                  るのだろうと思う、違っているとすぐあなたの視力はと答えてくるのである。

                   

                  これはある程度脳を先導しているのだと思うが、良い傾向なのかもしれない。

                   

                  頑張ってやり続けますよ・・・・

                   

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                  特定保健指導終了記念品

                  2020.07.18 Saturday 17:49
                  0

                    JUGEMテーマ:健康

                     

                     

                    本日簡易書留が届く 封書に表題の記入がされていたので直ぐに分った。

                     

                    今回で3度めである。JCBのギフトカード¥2000分が入っていた。今までまだ使ってなかった

                     

                    ので今回で¥6000となったので、一寸したものがまた購入できそうである。

                     

                    毎年特定検診だけは受けており、結果が良くても悪くても保健指導を受ける事で半年間の健康

                     

                    維持または改善に努めるとこういった特典が与えられている。

                     

                    これは全国どこでもやっている事だと思うが自分の健康維持の為には老齢者にとっては必要な

                     

                    事であろう。薬や医者に頼らない体を作ることは大事である。

                     

                    そうそう、先日から眼のトレーニング初めているがなんか調子が良いみたいで、今後継続が必要

                     

                    ですね。眼鏡をはめてみるより視力が改善されて来てる感じがするのである

                     

                    スマホに視力改善アプリを導入し毎日何回か実施してるが裸眼で0.8という結果・・・・

                     

                    ハッキリ見えなくても見えたつもりでやってるのは脳の働きによるものらしい。これが合っている

                     

                    から不思議 時には0.9~1.0が表示されたりするから改善傾向にあると信じて継続することが大事

                     

                    なのかもしれない。

                     

                     

                     

                    category:健康 | by:cshcomments(0) | -

                    眼のツボ対応

                    2020.07.13 Monday 19:18
                    0

                      JUGEMテーマ:健康

                       

                      今日から色々とYoutub で習得した何点かの眼のトレーニングを行う

                       

                      眼の周辺のツボを手の指で行うのだが、それプラスしてホームセンターで見つけたペンシル

                       

                      タイプのバイブレーターを買ってきてこれも同時に実施

                       

                      下記URL以外に数点を行うが毎日欠かさず実施するのもなかなか・・・

                       

                      あまり多くをせず慣れると少しずつ増やせばと思う

                       

                      category:健康 | by:cshcomments(0) | -

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