足上げ効果

2019.07.16 Tuesday 19:11
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    JUGEMテーマ:健康

     

    足のむくみが何時までも続く事で対策方法を考えていて、足を上に上げ事で血流を改善

     

    できると考え1週間ほど前から最近では、思いついたときには直ぐに実践している

     

    水分を減すことは、最近はあまり守られてはいないが、寝たままで足を上げ少なくとも10分

     

    間程度はそのままの状態を維持する。その時両手がものすごく熱く感じられると同時に顔も

     

    どういうわけか熱く感じるようになってくるので不思議だ

     

    足に流れていた血流が良くなっているのではないだろうか? その後は足元に扇風機の風が当

     

    っていても冷たくならないのである。

     

    ネットで調べてみたら、足のむくみをやわらげる。神経系を落ち着かせる。消化器官を改善する

     

    心を落ち着かせるなどヨガの世界でも重力を利用して生命活動を支える循環システム全体に対する

     

    重力を逆転させ、リンパの停滞や血液不良を改善するとともに、人体内における根源的な生命エネ

     

    ルギーを上向きに流す事で心と体を修復させるとされていた。

     

    これは続けて行きたい一つになったようです。

     

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    期日前選挙に出かける

    2019.07.15 Monday 17:14
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      今日はまずまずの天気であり、単車で市役所に参議院の期日前投票に出かけた。

       

      20日、21日にかけて天の川ミーティングに高知県へ出かける為である

       

      先日楽天スマホを購入した友人が駐車場で勤務していて、顔を合わすなりスマホで電話を

       

      けけた場合、調子が悪いという事で其の場で色々試すが、彼の声が通じない??

       

      回線はつながっていて、コチラからの電話は通じているが、彼の声は聞こえないのである

       

      今朝からそう言う事になっているらしいのだが、どうも市役所のWi-Fiが影響しているのでは

       

      と思うだが、はっきりしない。一度帰宅した場合どうなるか試してみるよう指示して帰る

       

      選挙は結構多くの方が出入りしているようで、部屋に入る前に制限がかかった。

       

      2〜3分後入室し簡単な書類記入してから投票用紙を渡されて投票して帰った。会場には同級生

       

      が座っていたり、昔の登山グループの方が選挙にきていたり結構知り合いがいました。

       

      また尾道駅周辺には菅官房長官が応援演説に来ていたそうです。

       

      写真は現在の市役所建て替え工事中の状況です

       

       

       

       

      1台目完成

      2019.07.14 Sunday 19:20
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        JUGEMテーマ:習い事・資格・講座

         

        リチューム電池の供給電源がまだ出来てはいませんが、一応一台づつは充電出来ます

         

        一括して電源を供給するか、2分割くらいで供給するか検討中ですが

         

        今、中国からのパーツ待ちで、更に2台目の制作にかかっています

         

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        25度

        2019.07.13 Saturday 20:25
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          JUGEMテーマ:環境・天候

           

          梅雨らしいと言った天気で、朝から雨が降ったりやんだりする一日である。

           

          気温も上がらず25度湿度が90%近くなっていました。

           

          沖縄方面でようやく梅雨明けという事でしたが、この地方はまだまだ、どんより

           

          した日が続きそうです。

           

          昨日からの工作、なかなか進みませんが昨日同行した友人からLINE電話がかかってきて

           

          昨日買って来たWI-Fi の事や、LINEの実態について1時間近く話してました。

           

          会話の途中で昔のアマチュア無線で会話していた事を思い出し懐かしく談話

           

          LINEのセキュリティー対策を2人とも行っているが、ハウエイと同じである事から用心が

           

          必要である。LINEに入る前に4桁のパスワードから入る事からしていますが、皆さんは

           

          対策しています??

           

          大きくなってるミラクルフルーツ

           

           

          category:気象天文 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)

          隣町福山は・・・

          2019.07.12 Friday 19:00
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            福山へ昨日記した友人のWiFiセット購入に出かける。

             

            暇なら一緒に行こうと誘われ、出かけたが遊びに出かけるテリトリーだという友人

             

            よく行く店、中古販売のHARD.OFFへ連れて行ってくれた。

             

            さすが、自慢するだけあり目的のWifiセット1店舗ではあまりいいものがなかった為、もう1店舗

             

            へ出向く、そこはパソコン関連商品がズラリ並んでいて結構面白かった。

             

            値段も格安で、小生もWifiセットを一つ買って帰る。

             

            帰って早速セット無事完了 格安完動品¥500成り- 尾道には無い やはり50万都市は番うな!

             

            約4時間ほど遊んで帰ったが、今日は楽しめた

             

            製作中の18650リチューム電池の充電装置

             

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            工作!

            2019.07.11 Thursday 20:32
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              電動自転車のバッテリー内部を分解し、使えるものを取り出し新たに生きを吹き込む

               

              この手工が何度も変わり、其の度に新たな挑戦を繰り返している。

               

              今回は18650のリチュウム電池を10本並べてそれを1本づつ充電できるようにする物

               

              を政策することにし、その箱づくりからスタートした

               

              まずホームセンターに出かけ材料を求めてから10本並べる箱作りからである。

               

              Amazonで購入した電池をセットする押しバネが届いた事から今日制作にかかった

               

              この電池をセットする押しバネ結構苦労してつくってみたものの、美味く行かず、ネット

               

              で調べたら何でもあるんだ。という事を改めて知った。

               

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              福山某電気店へ

              2019.07.10 Wednesday 20:37
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                JUGEMテーマ:習い事・資格・講座

                 

                友人のスマホの設定方法が分からない為、購入店へ同行して欲しいとのことで隣町の福山

                 

                の某電気店へもう一人の友人と出向く。

                 

                福山方面へ出向くのも久しぶりである。懐かしい気もした。

                 

                さて、安価で使用できるスマホにするという事から小生と同等の楽天モバイルをセットしたのだが

                 

                その使用する範囲がすぐにオーバーになるという結果を聞きに行ったのである。

                 

                小生の場合、家にいる時はほとんどWiFi を使用している為に2Gb契約でも次月に繰越して倍近くも

                 

                余っているのに、何故だろうと思っていた。

                 

                店側でも動画を長く視てないかとか聞かれてはいたが、我々も納得できなかった。

                 

                仕方なく帰宅し、色々話していて、唖然とした事が一点あった。

                 

                家にWiFi がセットしてあると思い込んで話していただけに、納得したのが、WiFiが引かれてなく

                 

                パソコンにはケーブル接続であり、パソコンで見ずにスマホが手軽であることから、家ででもスマホ

                 

                でニュースなどをみていたそうである。納得である。

                 

                結論から、WiFiの装置の取り付けを促して帰ったのである。もう一点はLineが私とはつながらないので

                 

                ある。これは疑問が残る。またゆっくり調べてみる事にしたい。

                 

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                絶食療法の科学

                2019.07.09 Tuesday 19:49
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                  JUGEMテーマ:健康

                   

                  Youtube を視ていて、以前船瀬俊介氏の進める一日一食の本を読んだことが有りました。

                   

                  それそり更に進んだ絶食することで様々な健康効果、病気の治癒につながる事が視る事

                   

                  出来ます。

                   

                  まず日本では利権が絡みまず無理なやり方でしょう。ドイツは公的機関の病院で絶食

                   

                  療法を行ってすでに10年以上経過しているそうです。

                   

                  ただ日本では医療機関ではない場所で実施しているところがある事は以前何かのTV報道

                   

                  だったと思いますが有りました。

                   

                  この療法は、日本では国の政策にするにはまず無理だろうとと思います。

                   

                  以下URLに絶食治療のyoutube動画があります。かなり長い動画なので時間の有る方は

                   

                  ゆっくりご覧下さい。

                   

                  https://www.youtube.com/watch?v=oA-eI2WQLRU

                   

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                  血圧の変化

                  2019.07.08 Monday 20:44
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                    JUGEMテーマ:健康

                     

                    足のむくみが有ることから、本から得た水分を減すと言う事を初めて今は以前と比べると

                     

                    それに伴う運動も始めた事から、今ではびっくりするくらい血圧は下がり、今では最高で

                     

                    130以下にはなりました。

                     

                    色々血圧を下げる対策をしてはいましたが、これが一番よかったし即効性ガ見えた。

                     

                    医者に掛かる前に是非皆さんも実践してみて下さい。

                     

                    寝る前とか、朝起きた時など壁に足を直角に20分くらい上げて血流改善をする。

                     

                    すると、寝ている状態で手のひらがじんじんするくらいに暖かくなるなど変化がみられる

                     

                    腰を中心に柔軟体操を行っている事からこれも、血流をよくする要因なんだろうと思う

                     

                     

                     

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                    井戸水不純物は

                    2019.07.07 Sunday 20:53
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                      JUGEMテーマ:健康

                       

                      ウオーターテスターという水の不純物濃度をチェックするものがあります。

                       

                      これで、市水道の水と我が家の庭に幕だけの使っていない井戸の水をそれぞれチェック

                       

                      してみました。結果

                       

                      市水道はこの計器で73ppm ,井戸水は88ppmとなりました。この計器の表示は50〜100ppm

                       

                      までは軟水という表示範囲にはいっていました。

                       

                      100ppm以上は硬水となるみたいで井戸水については煮沸すれば問題はないと思われます。

                       

                      そのまま飲むと大腸菌など入っている可能性もある。

                       

                      また、最近は水道水しか飲まないので、外国へ出かけた時と同じようにお腹を壊す可能性はある

                       

                      のではないかと思います。

                       

                      以前父親が水道水が引かれるまで、また自分もこの井戸水を飲んでいましたので当時はそれで

                       

                      慣れていた為問題はなかったと思うが、父は以前ピロリ菌で胃を壊したことがあった事から

                       

                      やはり少しは問題があるのでしょうね。

                       

                      中央の新芽はアボガド周辺は大ナツメの新芽です

                       

                       

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