足を上げる

2019.08.17 Saturday 19:48
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    JUGEMテーマ:健康

     

    ものすごく変化が感じられるエクササイズです。

     

    このエクササイズを始めてから半月は経過したと思いますが、自分では血圧がかなり下がる事や、

     

    血流が良くなってる気がする

     

    yOUTUBE で見つけましたので御覧ください。

     

    https://www.youtube.com/watch?v=XzGc5uMwIgw

     

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    棚経

    2019.08.16 Friday 20:04
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      何処のお寺でもお盆の内に、菩提寺の住職が檀家を回って棚経を上げて回りますが

       

      我が家はこの地区の一番始めに来ることとなっており、予め時間が予定されて通知が

       

      来ます。

       

      よくわかりませんがお盆用のお経があるのでしょうね。5分ほど経をあげその後、簡単な

       

      説教、それで終わりですが少しの間雑談で、現在の住職の佛守(奥方)に6月終わり頃

       

      お子さんが生まれたという話題で数分間 その後継の檀家お隣へ向かわれました。

       

      今月22日には菩提寺で盆施餓鬼があるので、ここでは佛守とお子さんの同席で話題がでる

       

      でしょうね。女子ではあるが後継ぎが出来たことで安堵されたとの事でした。

       

      さて今日は台風が去ってカラッとした日差しで直射日光が当たった場所は焼け付く暑さ

       

      が戻ってきました。明日からまた当分暑い日が続くらしいのだが・・・

       

       

       

       

       

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      台風広島県上陸?

      2019.08.15 Thursday 20:12
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        JUGEMテーマ:環境・天候

         

        台風10号進路がなんと広島県呉市だとか言われてましたが、県東部この尾道では??

         

        昨晩から午前中にかけて東寄りの風が少し強いと感じる程度である。スマホで情報がやたらと

         

        流れてくるが、何処の情報なんだ?

         

        昼2時頃には薄曇りでほんの少しだが青空が見えた時が丁度呉に上陸した時点でしょう

         

        気圧も977hpaに下がっていました。その後は午後5時すぎまで無風に近いし雨も小康状態

         

        その後避難勧告が出るけど雨もさほど降らずこれで台風終わり?

         

        吹き返えしの風もない 拍子抜けです。

         

        被害が出ないほうが良いに決まってますが畑は潤ったみたいですが、明日からまた草との戦い

         

        になるのでは・・・

         

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        台風10号豊後水道を北上中

        2019.08.14 Wednesday 18:18
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          JUGEMテーマ:環境・天候

           

          今朝、児童公園で昨夜行なわれたカラオケ、夜店を行った場所の撤去作業に行き

           

          帰宅後シャワーを浴びゆっくりしていますが、今回の台風 豊後水道を北上中です。

           

          スマホアプリで気圧計をチェックしていましたが、1時間で1hpaずつ下がり現在992hpa

           

          まで下がってきました。大型台風の中心気圧は965hpaのようで、尾道にはすでに避難

           

          情報が発表されていますが、さて尾道は雨は少し多くなるようですが・・・

           

          今夜から明日の朝までに最も接近するみたいで、夜間は少し危ないですねえ

           

          暑いし寝られるかなあ? 気象庁のデーターから

           

           

           

           

          category:気象天文 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)

          サプリメントの大半は栄養剤

          2019.08.13 Tuesday 21:12
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            JUGEMテーマ:健康

             

            以前健康食品試買調査を行った公の期間が45品目中29品目ほぼ65%に、またネット

             

            通販の場合80品目中78品目に不適正な表示広告が視られたそうです

             

            日本全国にサプリを作っている工場は500箇所つかくありGMPという医薬品レベルに準じて

             

            管理基準でサプリを製造している工場は12箇所 わずか3%しかないという結果だそうです

             

            なんとこの数字を見るとどういう事?

             

            これで国が規制をかけないのかなと不思議でならない。特にテレビ通販は最も宛にならない

             

            そうである。それは製品の売上の60%がテレビ局20%が番組の企画会社が持っていくそうです

             

            例えば1万円なら2000円分がメーカーの取り分となると、売れ残るとメーカー持ちと成るので

             

            売れ残っても赤字にならない商品価格に対して原価は数百円だそうです。

             

            では何処でサプリを買うべきだろうか?

             

            それはちゃんとした薬剤師のいる場所で聞き医薬品と表示のあるものの場合は適正表示であろう

             

            ということである。

             

            大手メーカーの場合は極端に間違った表示はないと思われますね

             

            ということは小生も結構栄養剤を飲んでいた事になるなあ! 今後気をつけよう

             

            昨日の平和資料館と今日もTV報道されていましたが、今日も大入り満員のようでした

             

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            平和記念資料館

            2019.08.12 Monday 19:05
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              JUGEMテーマ:地域/ローカル

               

              リニューアルされた平和祈念資料館を孫たちと出かけた。

               

              8時過ぎに出かけさほど道中は混んではおらず、1時間半ほどで周辺(市民病院)横の市営駐車場

               

              へ着き、そこから地下街を通り銀山町へすぐ原爆ドームの所まで付く。

               

              この地下道は今まで知らなかった。広島に住んでいる娘婿さんの案内で15分ほどで到着した

               

              ここまでは難なくドームの見学が終わり記念資料館へ出かけた所想定外の時間待ちとなった。最後尾の

               

              プラカードを持っていたガードマンによれば40分から50分の順番待ちである。日向での順番待ちは応える

               

              小生は順番がきたら呼ぶからと日陰で待つこと30分 テント下で呼ばれ更に10分館内に入ってから更に

               

              5分入場券を求めてやっと会場に入るがここもまた大混雑。一行6名がバラバラになって見学すること約50分

               

              入り口付近では見学者もガヤガヤしていたが順路を進むにつれ会場のなか、歩くのもままならない状態では

               

              あるが次第に皆口数がすくなくなり静かな雰囲気に変わっていった。

               

              ふと気がつけばロシア系の若い女性が涙を流していたのが目についたのである。かなりのインパクトがあった

               

              ように思われた。 昔の資料館時代よりかなり進化していてリアルに表現されているし、また当時の写真の

               

              インパクトが強かった。 気がつけば午後1時半

               

              近くにあるお好み焼き店へ出かけたがここでも約30分待ちとなり昼食は2時前であった。

               

              それからバスで駐車場へ帰り帰路に付く 午後4時半帰宅したが、気疲れというか一気に眠気がきた

               

              今日の一日はいつもの、のんべんだらりと違って充実した日でした。

               

               

              町内行事の準備

              2019.08.11 Sunday 17:30
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                JUGEMテーマ:日記・一般

                 

                午前中2年にごとに開催する町内のカラオケ大会と夜店の電気工事の依頼を受けていて

                 

                8時には現地 児童公園へ出向き、配線工事を行う。

                 

                電気工事をする人は従来2名でしたが今年は3名て10時過ぎには早めに終了したが、途中

                 

                親戚宅で30分ほど所要を済ませ帰宅後シャワーを浴び、作日より孫たち家族とで昼食に

                 

                出かける。以降墓参りその他で一日は終了 今日も35度超えで暑い日でした。

                 

                どうやら、明日は広島の改修された原爆資料館へ出向く事になった。

                 

                改修前には2度ほど出向いたように思うがTVでは新しくなった施設が報道されているが

                 

                小生の目にはどう映るか?

                 

                category:尾道紹介 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)

                アーモンドの収穫

                2019.08.10 Saturday 21:16
                0

                  JUGEMテーマ:農作業・家庭菜園

                   

                  今年の春にかなりの花が咲き初めて実をつけた。

                   

                  収穫時期が分からなかったのだが、今日樹木に水遣りをしていて1個実が落下している

                   

                  のを見つけて初めて、10個ほどあり収穫時期と確認

                   

                  さて、今度はこの実をどのようにして食せるのでしょう?

                   

                  また調べ物ができた。

                   

                  category:家庭菜園 | by:cshcomments(0)trackbacks(0)

                  世間はもう盆休みなのだ

                  2019.08.09 Friday 18:49
                  0

                    JUGEMテーマ:日記・一般

                     

                    近所に随分と沢山住宅が建ってきて、直ぐ道路を挟んで建ってる家とも普段から交流も

                     

                    なく、顔ををあわせば軽く会釈する程度である。

                     

                    普段は車が無いのに今日は2台ある。今日は金曜日だがなあ?

                     

                    よく考えたらもうお盆休みに入っているようである。 なるほど・・・毎日サンデイの

                     

                    小生にはこういった面でボケて来ていることに気がつく訳である

                     

                    なら、散髪にでも行くか程度である。散髪屋さんの従業員も3名いるのに今日は2名しばらく

                     

                    時間がかかった。

                     

                    11日に児童公園で朝から盆行事を行う電気工事を頼まれていたのでまだ先の感覚でいたのも

                     

                    事実である。明日は明石から孫がくるようでまたにぎやかになるよ

                     

                     

                    category:- | by:cshcomments(0)trackbacks(0)

                    少し慎重に

                    2019.08.08 Thursday 19:00
                    0

                      JUGEMテーマ:株・投資

                       

                      昨日は少し慎重に成りすぎていた為、前場の30分ほどでデイトレを終了しましたが、今日は

                       

                      同じ株で株数増やしての信用買を行う

                       

                      前場の20分で下げから上昇始めだしたのを機会に指値で買いに出る。

                       

                      ほぼ最安値で買うことが出来、その後昼間でに少ない下落のうねりを繰り返しながら上昇する

                       

                      昨日と同じようなチャートであり後場も余り変化が無いがやや上昇

                       

                      結局引けの1時間ほど前で半分売建て残りは引け寸前まで保持していたがこれは下落になり成り行き

                       

                      で離した。 昨日の3倍ほどの利益は出たが少し疲れた。

                       

                      外に出たのはハウス内の植物に水遣りにでただけですが、この時ムーとした気温と湿度で一気に汗が

                       

                      出たが、なんとなく気持ちのいい汗のように思えた。

                       

                      一日中エアコンの効いた部屋の中はあまり宜しくないですね。

                       

                      明日も挑戦!!


                      Calender
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